Loslassen lernen | Mittwochabend (90min)

In diesem Yoga Online Kurs schaffst du Platz für all die neuen schönen Erfahrungen, Menschen und Dinge, die schon lange darauf warten, in dein Leben zu kommen.🐛 💚💥🦋

Diese Session findet jeden Mittwochabend statt. Buchbar ist immer die Session, die als nächstes stattfindet.

Kommende Session: 03. März 2021, 20:15 – 21:45 Uhr.

Buchung & ZOOM-Link

Nachdem du dich eingeloggt hast kannst du diesen Kurs in den Warenkorb legen und mit Paypal oder Kreditkarte bezahlten.

Sobald du bezahlt hast, wird der Kurs in deinem Profil hinterlegt. Wenn du wieder auf den Kurs klickst, findest du unter dem Reiter “Lehrplan” den ZOOM Link, der dich zur Session bringt.

Klicke 5 Minuten vor Start der Session auf den ZOOM-Link … und los geht’s!

Kundalini und Yin Yoga Online Kurs

Jeden Mittwochabend gibt es 90 Minuten, um dich mit einer knackigen kurzen Kundalini Yoga Kriya energetisch aufzuladen und dich dann mit ausgedehntem Yin Yoga zu entspannen.

In jeder Session begreifst du mehr, was es bedeutet, den Fluss des Lebens zu spüren und darin segeln zu lernen. Der Kapitän, die Kapitänin, das bist du.

Zum Einsatz kommen u.a.: Fachimpulse, u.a. aus der Gehirnforschung und Yogaphilosophie, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Achtsamkeitsübungen, Achtsamkeitsmeditationen, geführte Meditationen und Atemübungen.

So lebendig

Lebendig sein bedeutet, sich selbst neu erfinden zu dürfen. Sich selbst ein Bewusstseins-Upgrade zu ermöglichen. Das ist eine der Fähigkeiten, die uns Menschen von Maschinen unterscheidet.

Damit Neues in ein Leben kommen kann, braucht es Platz. Quasi ein

Vakuum in dir selbst, das sich mit den wunderschönen Augenblicken, Menschen, Orten füllt, was zu dir passt.

Wie du dich auf diesen Yoga Online Kurs vorbereiten kannst

Pack dich in gemütliche Sportsachen, leg eine Yogamatte oder Decke auf den Boden, hol dir einen Tee, mach die Session an … und los geht’s. 

Diejenigen, die Meditation lernen wollen, werden systematisch in einen tiefen Bewusstseinszustand begleitet. Yoga und Meditation sind für Anfänger geeignet. Auch Fortgeschrittene werden auf ihre Kosten kommen.

Wenn du magst, leg ein Notizbuch und einen Stift neben dich, um deine Lernreise aufzuschreiben.

Fragen, Ideen?

Kontaktiere Stephanie, sie schreibt oder ruft dich gerne zurück.

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